角动量守恒是物理学中一个非常重要的基本原理。它指出，在一个孤立系统中，如果没有外力作用，那么系统的总角动量将保持不变。

角动量是一个物体围绕某一点旋转时的物理量，它是由物体的质量、速度和旋转半径决定的。角动量的大小可以用下面的公式来计算：

L = r × p

其中，L是角动量，r是物体相对于旋转中心的距离矢量，p是物体的动量矢量。这个公式告诉我们，如果物体的动量改变了，但是它的距离和方向没有改变，那么它的角动量也将保持不变。

当一个系统中有多个物体相互作用时，它们会相互传递角动量。例如，在一个旋转的碟子上，如果我们放置一个旋转的陀螺，那么碟子和陀螺之间会发生角动量的交换。在这种情况下，我们可以使用角动量守恒公式来计算系统的总角动量，并预测碟子和陀螺的运动轨迹。

同样，当我们考虑一个地球和月球的系统时，它们之间也会相互传递角动量。地球的自转和月球的绕地运动会导致它们之间的角动量交换。这种交换使得月球的轨道稳定，并保持了地球的自转。

总之，角动量守恒公式是解释和预测许多物理现象的基础之一。当我们研究物理现象时，我们可以使用这个公式来计算系统的总角动量，从而预测系统的行为。