导读 青橄榄菜是一道清爽可口的家常菜,它以鲜嫩的青橄榄菜为主要材料。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
青橄榄菜是一道清爽可口的家常菜,它以鲜嫩的青橄榄菜为主要材料,搭配上蒜泥、姜丝等调料,口感爽脆,营养丰富。下面就为大家介绍几种制作青橄榄菜的做法。
1. 清炒青橄榄菜
材料:青橄榄菜500克,葱姜蒜适量,盐、鸡精适量,食用油适量。
做法:
1)将青橄榄菜洗净,切成段;
2)热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒;
3)加入青橄榄菜翻炒,加盐、鸡精调味即可。
2. 蒜蓉青橄榄菜
材料:青橄榄菜500克,蒜末适量,食用油适量,盐、鸡精适量。
做法:
1)将青橄榄菜洗净,切成段;
2)热锅凉油,加入蒜末煸炒;
3)加入青橄榄菜翻炒,加盐、鸡精调味,炒至熟即可。
3. 青橄榄菜炒肉丝
材料:青橄榄菜500克,瘦肉丝100克,葱姜蒜适量,盐、鸡精适量,食用油适量。
做法:
1)将青橄榄菜洗净,切成段;瘦肉切成丝;
2)热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒;
3)加入瘦肉丝煸炒,炒至变色;
4)加入青橄榄菜翻炒,加盐、鸡精调味,炒至熟即可。
4. 蒜泥拌青橄榄菜
材料:青橄榄菜500克,蒜泥适量,盐、鸡精适量,香油适量。
做法:
1)将青橄榄菜洗净,切成段;
2)将蒜泥、盐、鸡精、香油调匀;
3)将调好的蒜泥酱倒入青橄榄菜中,拌匀即可。
青橄榄菜的做法多样,但无论如何制作都会让人感受到它清爽可口的特点。希望大家能够在家中尝试制作,享受到美食的快乐。
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