朋友说生活充满阳光，这是一种积极向上的心态，是一种对生活的乐观态度。生活中难免会有挫折和困难，但如果我们能够拥有这样的心态，就能够更加从容地面对生活中的种种困难。

生活之路并不总是一帆风顺的，有时候也会遇到许多不如意的事情。但是，如果我们能够学会积极地思考，相信自己一定能够克服困难，那么生活就会充满阳光。

我们要学会感恩，珍惜所拥有的一切，无论是家人、朋友还是自己的身体健康。感恩之心能够让我们更加坚强，更加乐观，更加自信。

我们也要学会自我调节，遇到不如意的事情时，不要过于消极，也不要过于悲观，而是要学会积极地面对，找到解决问题的方法。

最重要的是，我们要学会用心去感受生活中的美好。无论是一抹微笑、一份感动、一份真诚，还是一份温暖，这些都是生活中的阳光。只有我们用心去感受，才能真正地感受到生活的美好。

所以，朋友说生活充满阳光，我们可以回答说：是的，生活充满阳光，只要我们用心去感受，用积极的态度面对生活中的每一个挑战，我们一定能够创造出更加美好的生活。