脚踝突出来的骨头通常被称为“外踝骨”，也被称为“踝骨的外侧突起”或“踝骨的外侧骨刺”。它是足踝关节的一部分，位于踝关节的外侧，可以在踝部轻轻摸到。

外踝骨是由纤维韧带和肌肉连接到脚踝骨的，这些结构共同支撑着我们的脚踝关节。当我们行走、跑步或进行其他运动时，外踝骨承受着我们体重和运动所带来的压力和负荷。

在某些情况下，外踝骨可能会因为过度使用或创伤而受到损伤，导致疼痛、肿胀和不适。这种情况下，需要及时就医，并采取适当的治疗措施，以避免更严重的后果。

总之，外踝骨是我们足踝关节的重要组成部分，承担着支撑和保护脚踝的重要作用。了解它的结构和功能，有助于我们更好地保护我们的足踝关节，避免运动损伤和其他不适。