站桩，是一种传统的武术训练方式，通过保持静止的姿势，来锻炼身体的力量和稳定性。但是，长期每天站桩也会对身体造成一些坏处。

首先，长时间站桩会让身体长期处于一种静态姿势，导致肌肉群没有得到充分的伸展和放松，容易造成肌肉疲劳、僵硬和酸痛。长期如此，还会导致疲劳性骨折、肌肉劳损等慢性损伤。

其次，长期站桩还会对心血管系统造成影响。因为长时间站立会增加静脉曲张的风险，导致下肢水肿和疼痛。同时，久站也会影响血液循环，容易导致血栓形成，增加心血管疾病的风险。

另外，长期站桩还会对脊椎造成影响。因为长时间保持同一姿势会导致脊椎的负荷不平衡，容易引起脊椎侧弯、腰椎间盘突出等问题。这些问题不仅会影响到身体的健康，还会导致长期的疼痛和不适。

综上所述，长期每天站桩并不是一种健康的运动方式。如果您想要锻炼身体，建议选择多种运动方式，比如散步、跑步、游泳、瑜伽等。这样不仅可以保证身体的健康，还可以增加运动的乐趣和趣味性。