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泥鳅烧黄瓜的做法

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导读 泥鳅烧黄瓜是一道美味可口的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面我。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

泥鳅烧黄瓜是一道美味可口的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面我来介绍一下这道菜的做法。

1. 准备食材:泥鳅、黄瓜、姜蒜、盐、料酒、生抽、白糖、鸡精、油。

2. 泥鳅去头去尾,洗净后切段,黄瓜洗净后切成斜片,姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入泥鳅煎至两面金黄,捞出备用。

4. 留少许底油,放入姜蒜末爆香,加入黄瓜翻炒。

5. 加入适量盐、料酒、生抽、白糖,翻炒均匀。

6. 加入少许水,将泥鳅放入锅中,翻拌均匀。

7. 加入少许鸡精,翻炒均匀,出锅装盘即可。

泥鳅烧黄瓜是一道营养丰富的菜品,黄瓜富含维生素C和纤维素,能够帮助我们消化和促进新陈代谢;泥鳅则富含蛋白质、钙和磷,对我们的身体发育和骨骼健康都有一定的帮助。

以上就是泥鳅烧黄瓜的制作方法,大家可以尝试一下在家里做一道美味的泥鳅烧黄瓜。