俄罗斯地跨欧亚大陆，境内包括了欧洲大陆和亚洲大陆。因此，俄罗斯境内形成了欧亚大陆的分界线——乌拉尔山脉。乌拉尔山脉从北方的北冰洋一直延伸到南方的哈萨克斯坦边境，是世界上最长的山脉之一。它将俄罗斯境内的欧洲和亚洲分开，因此俄罗斯也被称为“欧亚大陆桥头堡”。

除了乌拉尔山脉，俄罗斯还有另一条地跨的带，那就是西伯利亚平原和西伯利亚山脉。西伯利亚平原是世界上最大的平原之一，北起北冰洋，南至蒙古国边界，东至太平洋，西至乌拉尔山脉。西伯利亚山脉则是亚洲大陆上最长的山脉之一，从西伯利亚北部一直延伸到滨海边疆区。这条地跨的带在俄罗斯的经济和文化发展中起到了重要的作用，西伯利亚平原的广阔土地资源和丰富的矿产资源，为俄罗斯的经济发展提供了巨大的潜力。

总的来说，俄罗斯地跨欧亚大陆，乌拉尔山脉和西伯利亚平原和山脉是俄罗斯境内两条重要的地跨带，为俄罗斯的经济和文化发展提供了重要的支撑。