当你突然发现自己的手机号码被注销了，可能会感到非常糟糕和困惑。不过，不用担心，因为有一些步骤可以帮助你恢复你的号码。

首先，你需要联系你的运营商。拨打他们的客服热线或者到他们的营业厅去寻求帮助。告诉他们你的手机号码被注销了，他们会询问一些个人信息，以确认你的身份。如果你可以提供足够的信息，运营商会帮助你恢复你的号码。需要注意的是，不同的运营商可能有不同的恢复流程和要求。

如果上述方法没有帮助你恢复号码，你可以咨询专业的第三方服务公司。这些公司可以提供更加专业的帮助和支持，他们通常会收取一定的服务费用。你可以通过互联网搜索相关的服务公司，选择信誉良好的进行咨询和服务。

最后，为了避免类似的问题再次发生，建议你保护好你的个人信息，尽量避免泄露。同时，定期检查你的手机账单和账户信息，以及时发现异常情况。

总的来说，虽然被注销了手机号码可能会给人带来很多麻烦，但是通过与运营商联系或者寻求第三方服务公司的帮助，你有很大的可能性可以恢复你的号码。