地震是一种自然灾害，发生时可能会对人们的生命和财产造成严重的威胁。因此，我们需要采取一些措施来保护自己，在户外时更要注意安全。

首先，当我们在户外时，应该选择安全的地方停留。例如，应该避免在高楼大厦、桥梁、山坡等易受地震影响的地方逗留。如果无法立即离开这些地方，我们应该尽可能地躲到庇护所或者其他安全的避难处。

其次，我们应该学会正确的自救方法。例如，当地震发生时，应该立即躲在桌子下或其他坚固物体旁边，保护自己的头部和颈部。如果无法及时躲避，我们应该躺平在地上，以减少受伤的可能性。在地震结束后，我们应该迅速离开现场，并注意周围环境的变化。

此外，在户外时，我们还应该带上一些必备的应急物品，例如食品、水、药品、手电筒等。这些物品可以帮助我们在紧急情况下保持生命活力，并为我们的自救提供必要的支持。

总之，地震是一种不可预测的自然灾害，但我们可以采取一些措施来保护自己。在户外时，我们应该选择安全的地方停留，学会正确的自救方法，并带上必备的应急物品。这样，我们就可以在地震发生时保护自己，减少损失。