随便果是一种比较常见的水果，它口感鲜美，营养丰富，因此深受人们的喜爱。然而，如果经常吃随便果，会不会有什么副作用呢？接下来，我们就来详细探讨一下这个问题。

首先，我们来看看随便果的营养成分。随便果富含维生素C、维生素E、钾、钙、镁等多种营养成分，能够有效增强人体免疫力，促进新陈代谢，有益于健康。但是，如果过度食用随便果，就可能会导致身体出现一些副作用。

其一，过度食用随便果会增加身体摄入的糖分量，容易引起血糖波动，特别是糖尿病患者要特别注意。其二，随便果中含有大量的果酸，过度食用会刺激胃肠道，导致腹泻等不适症状。其三，随便果中含有一些过敏原，过度食用容易引起过敏反应，尤其是对于那些本身容易过敏的人群。

综上所述，虽然随便果有很多的好处，但是过度食用也会带来一些副作用。因此，我们在食用随便果的时候，要适量食用，不可贪多嚼不烂，以免出现身体不适。同时，对于那些有过敏史或者糖尿病患者，更需要慎重食用随便果，以免引起不良反应。