蓝莓是一种非常营养的水果，富含抗氧化剂和维生素C。但是，许多人不知道如何正确地吃蓝莓。下面是正确的蓝莓食用方法：

1. 洗净蓝莓：在食用蓝莓之前，一定要先用清水洗净，以去除表面的灰尘和细菌。不要使用肥皂或清洗剂，因为这些化学物质可能会残留在蓝莓表面并影响健康。

2. 不要削皮：蓝莓的皮富含纤维和营养素，因此不应该将其削去。直接将蓝莓放入嘴里吃即可。

3. 当季食用：蓝莓是季节性水果，最好在当季食用。这样可以保证蓝莓的新鲜度和营养价值。

4. 不要过量食用：虽然蓝莓非常健康，但是过量食用也可能会导致消化不良或其他健康问题。建议每天食用适量的蓝莓，一般每次30颗左右即可。

综上所述，正确的蓝莓食用方法是先洗净、不削皮、当季食用并适量食用。通过正确的食用方法，可以充分吸收蓝莓的营养价值，同时避免可能的健康问题。