自拍已经成为现代社交媒体中不可或缺的一部分，但是如何拍出有气质的自拍照片却是一个需要技巧的问题。在拍照时，摆出正确的姿势可以极大地提高照片的质量，以下是一些关于自拍怎么摆姿势显气质女的技巧。

首先，要注意摆正自己的身体，尽量保持直立。挺起胸膛，收紧肚子，让自己看起来更加自信和有力。此外，要注意头部的角度，不建议直视镜头，可以适当的倾斜头部，让自己看起来更加优雅。

其次，注意双手的姿势。不要将双手放在腰间，这样会让自己看起来比较僵硬。可以试着将手臂自然地垂放在身体两侧，或者将一只手轻轻地放在脸颊上，显得更加柔和和自然。

最后，注意拍照的背景和光线。选择一个简洁干净的背景，可以让人更加专注于拍照的主体。光线也是非常重要的，避免背光或者过度的强光，选择柔和的光线可以让照片更加柔和和有气质。

总的来说，摆姿势显气质女需要注意身体姿势、头部角度和双手姿势，同时选择一个干净简洁的背景和柔和的光线可以让自己在照片中更加自信和有魅力。