格力空调高频设置指的是调节空调室内机运转频率的功能。高频设置可以让空调更加节能，同时提高室内空气的舒适度。

首先，在使用格力空调前，需要确保室内温度在合适的范围内，一般为22℃-26℃。如果室内温度过高或过低，空调将无法正常工作。

接下来，打开格力空调的遥控器，找到“高频”按钮。按下该按钮后，屏幕上会显示出当前的高频设置值，通常为50Hz。通过“+”和“-”按钮，可以调整高频值，范围为40Hz-55Hz。

高频值的调节需要根据实际情况来进行，一般情况下，如果室内温度较高，可以适当调高高频值，让空调室内机的风速更快，加快降温速度。如果室内温度较低，可以适当调低高频值，减少空调室内机的运转频率，节省能源。

需要注意的是，过高或过低的高频值会影响空调的运行效果，过高会导致空调噪音增大，同时耗能也会增加；过低则会影响空调的制冷效果和舒适度。

因此，在调节高频值时，需要根据室内温度和个人需求来进行合理的调整，以达到最佳的制冷效果和舒适度，同时最大限度地节约能源。