橄榄油是一种非常健康的食用油，它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质。对于儿童来说，橄榄油也是非常适合的食用油。但是，很多家长不知道如何让孩子正确地食用橄榄油。下面，我们来介绍一些关于儿童橄榄油的食用方法。

1.橄榄油拌饭

将煮好的米饭放入碗中，加入适量的橄榄油，搅拌均匀即可。这种方法不仅可以让孩子摄入橄榄油，还可以增加米饭的口感和营养价值。

2.橄榄油拌面

将煮好的面条放入碗中，加入适量的橄榄油，搅拌均匀即可。这种方法可以让孩子摄入橄榄油，还可以增加面条的口感和营养价值。

3.橄榄油拌蔬菜

将煮熟的蔬菜放入碗中，加入适量的橄榄油，搅拌均匀即可。这种方法可以让孩子摄入橄榄油，还可以增加蔬菜的口感和营养价值。

4.橄榄油拌水果

将切好的水果放入碗中，加入适量的橄榄油，搅拌均匀即可。这种方法可以让孩子摄入橄榄油，还可以增加水果的口感和营养价值。

除了上述方法，家长还可以在烹调食物时加入适量的橄榄油，这样可以让孩子更好地吸收食物中的营养物质。但是，需要注意的是，橄榄油的摄入量也要适量，过量摄入会对孩子的健康产生负面影响。因此，家长应该根据孩子的年龄和体重，合理控制橄榄油的摄入量。

总之，橄榄油是一种非常健康的食用油，对于儿童来说也是非常适合的。家长可以采用上述方法让孩子正确地食用橄榄油，从而增加孩子的营养摄入和健康水平。