货车机油和机滤的更换周期是货车维护保养中极其重要的环节，它不仅可以保证车辆的正常运转，同时也可以延长发动机寿命，降低维修成本。那么，货车机油和机滤多久换一次比较好呢？

首先，我们需要知道机油和机滤的作用。机油是发动机的“血液”，它可以润滑发动机各个部件，减少磨损，降低摩擦系数，同时还能够冷却发动机。机滤则是过滤机油中的杂质，保证机油的清洁度，防止杂质对发动机造成损害。

根据经验，货车机油的更换周期一般为5000-10000公里，机滤的更换周期为每两次机油更换一次。但是，实际更换周期还需要根据货车的使用情况和工作环境来进行判断。

如果货车经常在恶劣的工作环境中行驶，比如沙漠、高温、多尘等地区，机油和机滤的更换周期就需要缩短。此外，如果货车的行驶里程较少，但是时间较长，也需要及时更换机油和机滤，避免机油老化、污染，对发动机造成损害。

总之，货车机油和机滤的更换周期需要根据实际情况来进行判断，一般5000-10000公里或每两次机油更换一次为宜。同时，定期更换机油和机滤可以保证货车的正常运转，延长发动机寿命，降低维修成本。