一片全麦面包片通常有30克左右。全麦面包是一种健康的食品，它富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和保持身体健康。每天食用适量的全麦面包有助于维持健康的生活方式，并有助于控制体重。所以，如果你想保持身体健康，每天吃上一片全麦面包片是一个不错的选择。