万圣节是西方传统节日中的一个重要节日。在万圣节当晚，孩子们会穿上各种可爱、恐怖或搞怪的服装，挨家挨户地走上门前，高喊着“不请自来”或“糖果还是捣蛋”，以此来索要糖果或小礼物，这就是大家熟知的“Trick or Treat”。

那么，这个习俗的由来究竟是什么呢？其实，Trick or Treat的起源可以追溯到古老的凯尔特人。在凯尔特人的文化中，11月1日被称为“萨温节”，这一天是农历年的开始。在这一天，人们会点燃篝火，祭祀祖先，同时也会守护自己，保护自己免受恶灵的侵害。

后来，基督教传入凯尔特地区，萨温节逐渐演变为今天的万圣节。在万圣节当晚，人们会点燃蜡烛，烧香，祈求天堂的圣徒保佑自己远离邪恶。而孩子们则穿上各种可爱、恐怖或搞怪的服装，挨家挨户地走上门前，高喊着“不请自来”或“糖果还是捣蛋”，以此来索要糖果或小礼物。这个习俗逐渐流传开来，成为了万圣节的一大特色。

总的来说，Trick or Treat的由来既有凯尔特人的传统，也与基督教的万圣节密不可分。如今，这个习俗已经传遍全球，成为了万圣节的一个重要组成部分。