作为一名父母，我深深地感到内疚和无助，因为我不能经常陪伴我的孩子。我的工作需要我长时间地在外面，经常出差和加班。每次我看到孩子们期待的眼神，我的心中都充满了愧疚和难过。

我知道孩子们需要我的陪伴和关注，他们需要我与他们一起度过每一个重要的时刻，分享他们的喜怒哀乐。但是，我的工作却让我无法做到这一点。我不得不在外面奔波，为了家庭努力赚钱，但同时也错过了许多珍贵的时刻。

有时候我会想，如果我能够减少工作时间，或者在家办公，那么我就可以更多地陪伴孩子们。但是现实却让我无法做到这一点。我必须要承担家庭的经济责任，这是我作为父亲的责任。

我希望我的孩子们能够理解我的辛苦和付出，知道我是为了让他们过上更好的生活而奋斗。我也希望他们能够珍惜与我在一起的每一个时刻，无论是多么短暂。我会尽我所能地抽出时间陪伴他们，在他们成长的过程中尽我所能地帮助他们，让他们感受到我的爱和关心。

虽然我不能经常陪伴孩子们，但我相信我的爱和关心会一直陪伴他们，直到他们长大成人，走出自己的人生道路。我会尽我所能地做一个好父亲，让我的孩子们能够过上幸福美满的生活。