如果您忘记了自己的准考证号，可以通过以下几种方法来查找：

1. 查询准考证号的网站

许多省、市和自治区都有官方的招生考试网站，您可以通过这些网站查询自己的准考证号。只需访问该网站并输入您的个人信息，例如姓名、身份证号码和考试时间，即可找到您的准考证号。

2. 联系当地招生考试部门

如果您无法在官方网站上找到自己的准考证号，可以尝试联系当地的招生考试部门。他们通常会要求您提供一些个人信息，例如姓名、身份证号码和考试时间，然后会告诉您自己的准考证号。

3. 查询以前的考试成绩单

如果您曾经参加过考试并且还保留着以前的考试成绩单，您可以在成绩单上找到自己的准考证号。成绩单通常会列出您的个人信息和考试成绩，包括准考证号。

总之，如果您忘记了自己的准考证号，不要担心。只需使用上述方法之一，您就可以找到自己的准考证号，以便及时准备参加考试。