忘记一个喜欢的人可能是一件艰难的事情。但是，这确实是必须要做的，尤其是当这个人已经不再爱你，或者你们之间的关系已经结束。以下是一些方法，可以帮助你忘记一个喜欢的人。

首先，你需要承认你对这个人的感情，并且接受这种感情已经结束了。这是一个非常重要的步骤，因为只有当你承认和接受这个事实时，你才能开始去释放你的情感。你可以写下你的感受，把它们记录在日记中，或者与朋友或亲人分享。这有助于你把你的感受从内心释放出来。

其次，你需要停止与这个人的联系。这包括删除他们的电话号码、社交媒体和其他联系方式。这样，你就不会再受到他们的影响，也不会再给自己希望。当你在思考这个人时，你可以告诉自己，你已经开始了一个新的生活，这个人已经不再是你的一部分了。

第三，你需要让自己忙碌起来。找一些你喜欢的事情去做，比如学习新技能、参加社交活动或者旅行。这样，你就会把你的注意力转移到其他事情上，让自己不再想那个人。你也可以尝试新的爱好或兴趣，这有助于让你重新发现自己的价值和优点。

最后，给自己时间。这个过程需要时间，不要期望一夜之间就能忘记一个人。但是，如果你遵循以上的建议，你会慢慢地感到好转。记住，你可以控制自己的情感，而不是让情感控制你。相信自己，你可以忘记一个喜欢的人，走向新的生活。