头盔是骑行、滑板、滑雪等运动中必备的防护装备，但如果头盔不合适，不仅会影响运动的舒适度，还会降低头盔的防护效果。那么当头盔不合适时，我们该怎么办呢？

首先，要正确选择头盔。头盔的大小应根据头围选择，一般来说头盔应该紧贴头部，但不要过紧。头盔的位置应该在眉毛上方，耳朵下方，且前后不能晃动。此外，还要注意头盔的类型和用途，不同运动需要不同类型的头盔。

如果已经购买了不合适的头盔，可以尝试以下调整方法：首先，调整头盔的带子，使其更加贴合头部。其次，调整头盔内部的垫子，增加或减少垫子以达到更好的贴合效果。最后，如果头盔的外壳不够坚硬，可以购买一个更加防护的头盔。

无论是购买还是调整头盔，一定要确保头盔的合适性，这有助于保护我们的头部，减少运动中的意外伤害。