前程无忧是国内知名的招聘网站，许多求职者都会在该网站上注册账号并发布自己的简历。在求职过程中，有些企业会要求求职者提供Word格式的简历，这时候就需要将前程无忧上的简历导出为Word文档。

以下是具体步骤：

1. 登录前程无忧账号，进入个人中心页面。

2. 在个人中心页面上方导航栏选择“我的简历”。

3. 点击需要导出为Word文档的简历，进入简历详情页面。

4. 在简历详情页面上方，有一个“下载简历”按钮，点击它会弹出一个下拉菜单。

5. 在下拉菜单中选择“Word文档”，然后点击“下载”按钮。

6. 系统会提示你是否允许下载，点击“允许”即可开始下载。

7. 下载完成后，打开Word软件，选择“文件”菜单，然后选择“打开”选项。

8. 在打开文件的对话框中选择刚才下载的Word文档，然后点击“打开”按钮。

9. 此时，你已经成功将前程无忧上的简历导出为Word文档了。

需要注意的是，前程无忧提供的简历导出功能只能导出基本格式的简历，如果你的简历使用了特殊的格式或模板，可能会导致导出后格式错乱。此时，你需要手动修改简历格式，以符合企业要求。