在家自己挤黑头是一个很常见的事情，但是很多人可能不知道在挤完黑头之后应该如何处理皮肤。以下是一些简单的步骤，可以帮助你在家完成黑头的清洁，并帮助你的皮肤恢复健康。

1. 清洁皮肤：在挤黑头之前，先用温水和洁面乳洗脸，以确保皮肤表面干净。这可以帮助软化皮肤和开启毛孔，使黑头更容易挤出。

2. 挤黑头：用黑头针或专用的挤压工具，轻轻地按压黑头。不要用手指挤压黑头，这样容易导致感染和创伤皮肤。

3. 敷面膜：在挤完黑头后，用一片面膜敷在脸上。面膜可以帮助平衡皮肤的水油平衡，缩小毛孔，并促进皮肤的新陈代谢。最好选用温和的面膜，避免对皮肤造成刺激。

4. 保湿：挤完黑头后，皮肤可能会感到干燥和紧绷。建议使用温和的保湿霜或乳液，轻轻地按摩在脸上，以帮助皮肤恢复水分和光泽。

5. 避免化妆：挤完黑头后，尽量避免化妆，因为化妆品可能会堵塞毛孔，导致黑头再次出现。如果必须化妆，建议选用轻薄的化妆品，并在卸妆后彻底清洁皮肤。

总之，在家挤完黑头后，应该及时进行皮肤护理，以帮助皮肤恢复健康。如果你的皮肤出现了炎症或其他异常情况，请尽快就医。