微波炉是现代生活中的一种常见厨房电器。使用微波炉加热食物可以节省时间和精力，但是对于不同的食物，我们需要设置不同的加热温度。

对于加热饭菜，我们一般建议将微波炉的加热温度设置在中等至高档之间。通常来说，以800瓦的微波炉为例，加热一份普通的米饭需要2-3分钟，而加热一份菜肴则需要3-4分钟的时间。

需要注意的是，在加热饭菜时，我们需要将食物放入微波炉的适当容器中，并用保鲜膜或盖子盖好，以防止食物因为过度加热而变硬或干燥。

此外，不同的食物加热温度也有所不同，例如加热蛋糕时需要将微波炉的温度设置在低档，而加热牛奶时则需要将温度设置在中档。

总之，在使用微波炉加热饭菜时，我们需要根据不同的食物材料和加热时间进行合理的设置，以保证食物的口感和营养价值。