昼夜更替是指地球自转所产生的一种现象。地球是一个围绕着太阳旋转的星球，它自身也在以近乎匀速的速度自转。由于地球的自转轴与地球公转轨道面的倾角，地球每天的自转是呈现出一定的角度，因此太阳看起来会在天空中移动。当太阳在地平线上时，我们称之为日出，而当太阳下落到地平线以下时，则称之为日落。

由于地球自转的速度是相对恒定的，因此昼夜的时间也是相对稳定的。在赤道附近，昼夜时间大致相等，而在极地附近，昼夜时间则有着显著的差异，如北极的夏季会出现“极昼”现象，即日夜时间差几乎为零，而冬季则会出现“极夜”现象，即日夜时间差非常大。

昼夜更替是一个自然界的奇妙现象，也是我们日常生活中最为常见的现象之一。它不仅影响着我们的作息和生活习惯，同时也是天文学和地理学中的重要研究领域。