过敏是一种常见的身体反应，它会导致身体对某些食物产生过敏反应。如果你患有过敏症，那么你需要注意自己不能吃哪些食物，以免引起身体不适。

首先，如果你对某些食物过敏，那么你需要避免直接食用这些食物。比如，如果你对牛奶过敏，那么你不能喝牛奶或者吃含有牛奶成分的食品，比如奶酪、酸奶、牛奶巧克力等等。

其次，你还需要留意食品的标签。许多食品中会含有你不能吃的成分，因此你需要仔细阅读食品标签，以确保它们不含有过敏原。

最后，如果你在外面吃饭，你需要告诉餐厅工作人员你的过敏情况。这样，他们就可以帮助你选择安全的食物，或者特别为你准备不含有过敏原的食品。

总之，对过敏症患者来说，注意饮食是非常重要的。只有合理规避自己不能吃的食物，才能保证身体健康。