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口香糖能缓解紧张吗为什么

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导读 口香糖是一种常见的口腔清新产品,其成分为橡胶基本聚合物、甘油。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

口香糖是一种常见的口腔清新产品,其成分为橡胶基本聚合物、甘油、糖、香精等。人们喜欢嚼口香糖不仅是为了口腔清新,更是因为它有缓解紧张的功效。

关于口香糖能缓解紧张的原因,有以下几点:

第一,嚼口香糖可以促进口腔的唾液分泌。唾液中含有多种物质,如蛋白质、酶、矿物质等,这些物质可以中和口腔酸性环境,减少牙齿腐蚀和疼痛。同时,唾液中的一种物质叫做胆碱能神经递质,它可以刺激大脑皮层,提高人的警觉性和注意力,缓解紧张情绪。

第二,嚼口香糖可以通过口腔、面部和颈部的肌肉活动,促进血液循环和氧气供应。这样可以提高脑部的代谢水平,增加脑细胞的能量,改善思维和判断能力,缓解紧张情绪。

第三,嚼口香糖可以让人们分散注意力,减轻焦虑和压力。当人们集中注意力嚼口香糖时,就会把注意力从焦虑和压力的源头上转移,从而减轻紧张情绪。

总的来说,口香糖能缓解紧张是多方面的原因共同作用的结果。但需要注意的是,口香糖的成分中含有糖分,过量食用会导致龋齿和肥胖等问题。因此,建议适量嚼用口香糖,以达到缓解紧张的效果。