HDMI线是一种常见的视频传输线，用于连接显示器和电脑等设备。然而，有些用户在将HDMI线插入显卡时发现，显示器的刷新率不能达到144hz。这是为什么呢？

首先，需要了解HDMI标准。HDMI1.4版本及以下的标准最高支持1080p的分辨率，最高刷新率为60hz，而HDMI2.0版本及以上的标准则支持4K分辨率和最高144hz的刷新率。因此，如果你的显卡和显示器都支持HDMI2.0版本及以上的标准，那么使用HDMI线插入显卡是可以支持144hz的。

但是，如果你的显卡和显示器只支持HDMI1.4版本及以下的标准，那么即使使用HDMI线插入显卡，最高刷新率也只能达到60hz。这时，如果你想达到144hz的刷新率，需要使用其他连接方式，如DisplayPort（DP）或者DVI接口。

此外，还需要注意的是，即使你的显卡和显示器都支持HDMI2.0版本及以上的标准，但你所使用的HDMI线也需要支持这一标准才能达到144hz的刷新率。因此，建议在购买HDMI线时选择支持HDMI2.0标准的高质量线材。

在使用HDMI线时，还需要注意一些其他问题。例如，使用过长的HDMI线可能会导致信号衰减，从而影响到视频质量和刷新率。此外，HDMI线也容易受到干扰，因此建议避免与其他电线共用或过于接近。

总的来说，如果你想让显示器的刷新率达到144hz，需要确保你的显卡、显示器和HDMI线都支持HDMI2.0版本及以上的标准，并且避免使用过长或受干扰的HDMI线。如果以上条件无法满足，可以考虑使用其他接口连接显卡和显示器。