联通是我国三大主流运营商之一，其提供的4G网络服务可满足绝大部分用户的上网需求。然而，对于一些高流量用户来说，当月使用流量超过100G后，上网速度会明显变慢，这对用户的上网体验造成了不良影响。那么，联通超过100G后怎么恢复上网速度呢？

1.购买流量包

当月使用流量超过100G后，可通过联通官网或手机APP购买流量包，以增加可用流量。联通提供的流量包种类繁多，用户可根据自身需求选择合适的流量包进行购买。购买流量包后，上网速度将会恢复正常。

2.升级套餐

如果用户经常需要使用大流量，可以考虑升级套餐。联通提供的套餐种类也很多，其中包括适合高流量用户的套餐。升级套餐后，用户可根据自身需要选择更大的流量额度，从而避免超过100G后速度变慢的问题。

3.减少视频流量

在上网过程中，视频流量是占用流量最多的一种。因此，如果用户想要避免超过100G后速度变慢的问题，可以尽量减少视频流量的使用。比如，用户可以选择下载视频后再观看，或者选择较低画质的视频，以减少流量的占用。

4.限制其他设备的流量占用

如果用户在家中或办公室使用联通网络，可以通过路由器等设备限制其他设备的流量占用。这样可以避免其他设备占用过多的网络带宽，从而影响用户的上网速度。

总之，联通超过100G后恢复上网速度的方法很多。用户可以根据自身需求选择合适的方法，以获得更好的上网体验。