运动鞋是我们日常生活中必不可少的一件物品，但是有时候不合适的尺码会导致鞋子挤脚，给我们带来不舒适的感觉。那么，有什么方法可以让运动鞋变大呢？

第一种方法是使用吹风机。将吹风机设置为热风模式，用热风烤一下鞋子，然后穿上它并走动一段时间，让鞋子根据脚型变形，这样鞋子就会变得更加宽松。

第二种方法是使用报纸。将报纸团成球状，塞入鞋子内部，直到鞋子填满为止。然后等待几天，让报纸吸收鞋子内部的湿气，这样鞋子就会变得更加宽松。

第三种方法是使用鞋撑。购买一双适合鞋子尺寸的鞋撑，将其放入鞋子内部，然后伸展鞋撑，让鞋子自然扩张。这样，鞋子就会变得更加宽松。

总之，以上三种方法都可以帮助我们让运动鞋变大，让我们的双脚更加舒适，让我们享受更加愉快的运动体验。