最近压力真的很大，感觉自己快要被压垮了。每天早上起床，就感觉头痛欲裂，胃口也不好，全身乏力。然而，我还是得不断地工作、学习、处理各种事情。压力源头主要来自工作和学习上的要求，还有一些个人问题也让我感到焦虑和不安。

工作方面，团队里的人员变动比较大，我需要承担更多的工作任务。虽然我一直在尽力完成工作，但是压力还是不断地累积。每天晚上都会感觉非常疲惫，但是又必须得继续工作，为了完成任务，我不得不牺牲自己的休息时间。

学习方面，我正在为考试做准备。虽然我已经花费了很多时间和精力，但是感觉进展很缓慢，总是会出现各种问题。每当我遇到困难，就会感到很沮丧和无力。我知道自己需要更加努力，但是精神上的压力让我感到疲惫不堪。

除了工作和学习，还有一些个人问题也让我感到焦虑和不安。生活中的各种琐事，感情问题，家庭问题等等，都让我觉得身心俱疲。有时候我想放弃，但是我知道这些问题不会自己解决，只有我自己不断努力才能解决。

总的来说，最近的压力真的很大，但是我不能因此放弃。我需要寻找有效的方法来缓解压力，比如锻炼身体、放松心情、与朋友聊天等等。我也需要调整自己的心态，积极面对问题，坚信自己可以克服困难。虽然现在的日子很困难，但是我相信只要我坚持努力，未来一定会更好。