南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等。其中，热量也是南瓜的重要营养成分之一。那么，50克南瓜大概含有多少热量呢？

根据营养学家的研究，每100克南瓜的热量约为26千卡。因此，50克南瓜的热量大约为13千卡左右。

当然，南瓜的热量也会受到不同因素的影响，例如南瓜的品种、烹饪方式等等。一般来说，煮南瓜的热量会比炸南瓜的热量低一些，因为煮南瓜会使其中的热量流失一部分。

总的来说，南瓜虽然热量不高，但是其营养价值很高，是一种非常健康的蔬菜。如果您正在进行减肥或者控制热量的饮食，可以适量地食用南瓜，以满足身体所需的营养物质。