室内空气干燥是指室内空气中的水蒸气含量过少，相对湿度低于40%。这种情况下，室内的空气会变得干燥，给人们带来很多不适和危害。

首先，室内空气干燥会对人的呼吸系统造成影响。干燥的空气会使鼻腔、喉咙和肺部的黏膜干燥，容易引起喉咙疼痛、声音嘶哑、干咳等症状，甚至会加重哮喘和支气管炎等呼吸系统疾病。

其次，室内空气干燥也会对人的皮肤造成伤害。干燥的空气会使皮肤失去水分，变得干燥、粗糙、易起皮屑和皲裂，甚至会导致皮肤瘙痒和过敏。长时间处于干燥的室内环境中，还可能引起皮肤老化，加速皱纹的产生。

此外，室内空气干燥还会对人的眼睛和精神造成影响。干燥的空气会使眼睛干涩、疲劳，容易引起眼部疾病，如干眼症、角膜炎等。同时，干燥的环境还会使人感到疲乏、头痛、注意力不集中等，影响人的工作和学习效率。

因此，室内空气干燥对人的危害是很大的。为了保持室内空气湿润，可以采取一些措施，如使用加湿器、植物、保持适当的通风等，以保持室内空气的湿度，保护人们的健康。