金灯果，又叫灯笼果，是一种常见的中药材。它主要生长在东南亚地区，包括中国南部、越南、老挝、柬埔寨等地。金灯果的果实呈圆形，黄色或橙色，通常直径为约2厘米。金灯果不仅是一种美食佳品，还具有多种药用价值。

首先，金灯果具有消炎、解毒的作用。金灯果的果肉中含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，具有明显的抗氧化和抗炎作用。这些物质可以清除自由基，减少细胞损伤，同时也可以抑制炎症反应，减轻疼痛和不适感。

其次，金灯果还有帮助消化、增强免疫力的作用。金灯果中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷等，可以帮助人体维持正常的新陈代谢和免疫功能。金灯果还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘和消化不良等问题。

最后，金灯果还具有抗衰老、美容养颜的作用。金灯果中的多种抗氧化物质可以减少自由基的损伤，保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老的过程，同时还可以改善皮肤色泽，使肌肤更加光滑细腻。

总之，金灯果不仅是一种美味的食物，还具有多种药用价值。它可以用于治疗多种疾病，如感冒、发热、喉咙痛等，同时还可以改善人体代谢和免疫功能，有益于人体健康。