石榴是一种常见的水果，它的营养价值很高，含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质等。不过，对于石榴的性质，人们一直有不同的看法，尤其是关于它是凉性还是热性的问题。

实际上，石榴的性质是属于凉性的。这是因为石榴在中医中被归类为凉血、润肺的食物。它可以清热解毒，润肺生津，对于口干口渴、咳嗽痰多等症状有很好的缓解作用。此外，石榴还有收敛止血、促进血液循环等作用，对于一些妇女月经不调、贫血等问题也有一定的辅助治疗作用。

虽然石榴是凉性的，但并不代表它对人体有害。相反，适量食用石榴还可以帮助人体调节体温，缓解夏季的炎热感。不过，对于身体虚弱、脾胃功能不佳、腹泻等人群，食用石榴时仍需注意适量，以免引发不适。

综上所述，石榴是一种性凉、营养丰富的水果，适量食用可以为身体带来多种益处。不过，在食用时还需根据自身体质和健康状况进行合理搭配和控制食量，以免引发不适。