卯时三刻是古代中国的一种时间刻度，表示一天中的某个时刻。它的具体时间是在早上五点到七点之间。在现代社会，我们通常使用24小时制来表示时间，那么如何用24小时制来表示卯时三刻呢？

首先，我们需要知道一天有24小时，每小时又分为60分钟，每分钟又分为60秒。因此，卯时三刻可以用24小时制表示为“05:45”，这意味着在早上5点45分的时候是卯时三刻。

需要注意的是，卯时三刻是根据太阳的位置来计算的，而不是根据钟表或计时器来确定的。因此，在不同季节和地区，卯时三刻的具体时间可能会有所不同。此外，由于现代社会的快节奏和便利性，很少有人会使用卯时三刻来表示时间。但是，对于研究古代文化和历史的人来说，了解卯时三刻的概念仍然是很有意义的。