女人的例假是生理周期中不可避免的一部分。不过，有时候，陈旧的例假血会留在内衣或床上，甚至在洗涤后仍然发黄。这对于女性来说是非常尴尬和困扰的。那么，应该怎样处理这种情况呢？

首先，不要慌张。很多女性都会遇到这种情况，这并不是什么丢脸的事情。其次，我们需要采取一些措施来解决这个问题。

首先，我们可以尝试使用漂白剂。将内衣或床上用品浸泡在漂白剂中，然后进行清洗。漂白剂中含有一种叫做氯的成分，可以有效地去除陈旧的例假血。但是，需要注意的是，漂白剂也可能会损坏衣物或床上用品的质地，因此在使用时要格外小心。

其次，我们可以使用专门的清洁剂。市面上有很多专门针对陈旧例假血的清洁剂，这些清洁剂可以有效地去除陈旧血渍，而且不会对衣物或床上用品造成损坏。只需要按照说明使用即可。

最后，我们还可以尝试使用自然的清洁方法。将内衣或床上用品放在阳光下晒一晒，或者将它们浸泡在盐水中，也可以去除陈旧的例假血。这些方法不仅环保，而且对健康无害。

总之，陈旧的例假血是一个常见的问题，但并不是不可解决的。只需要采取正确的措施，就可以轻松去除这些血渍。同时，女性也应该养成好的卫生习惯，避免这种尴尬的情况发生。