小米面包是一种营养丰富的面包，适合早餐或作为零食。但是，很多人会关心它的热量究竟有多少呢？

根据营养学家的研究，一片普通大小的小米面包大约含有100-120卡路里的热量。当然，这个数字也会受到不同面包品牌、材料和制作方法的影响。

如果你正在减肥或控制热量摄入，那么建议在食用小米面包时注意数量。一般来说，一天摄入的热量应该控制在2000-2500卡路里之间，因此，每天食用一两片小米面包是比较合适的。

当然，如果你想进一步了解小米面包的热量含量，也可以通过查看面包包装袋上的营养成分表来获取更准确的数据。无论如何，保持适度的摄入量和多样化的饮食是保持健康的关键。