在计算机网络中，IP地址是一种用于标识和定位计算机的地址。在局域网中，主机和网卡都需要有自己的IP地址，以便进行通信。但是有时候，我们发现主机的IP地址和网卡的IP地址是一样的，这时候我们该如何设置呢？

首先，我们需要了解IP地址和子网掩码的概念。IP地址分为网络地址和主机地址两部分，而子网掩码则用来划分网络和主机地址的范围。如果主机的IP地址和网卡的IP地址一样，那么就说明它们在同一个网络中，这时候我们需要将子网掩码设置为255.255.255.0，以便正确划分网络和主机地址的范围。

其次，我们需要检查路由器的设置。如果主机和网卡的IP地址一样，但是它们不在同一个网络中，那么就需要检查路由器的设置。在路由器中，我们需要将网卡的IP地址添加到正确的网络中，并设置正确的子网掩码和网关地址，以便实现主机和网卡之间的通信。

最后，我们需要确保网络连接稳定。如果主机和网卡的IP地址一样，但是它们之间无法通信，那么就需要检查网络连接是否稳定。可以尝试重启路由器和网卡，或者更换网络线缆等方法来解决问题。

综上所述，主机和网卡的IP地址一样时，需要正确设置子网掩码和网关地址，并确保网络连接稳定，才能实现它们之间的通信。