自相矛盾是一种逻辑错误，指的是一个观点或主张与自己的其他观点或主张相矛盾，或者一个陈述与自己的前提相矛盾。这种错误的存在会严重影响一个人的信任度和说服力，因为它表明这个人没有一致的思考和判断能力。

自相矛盾的道理是，一个人的话语和行为应该保持一致性，如果一个人的话语和行为相互矛盾，那么他就失去了说服力。一个人的行为和话语应该是相互支持的，如果一个人说了一件事，但他的行为却表明他的观点与他说的话不一致，那么他就会被视为不可信的人。同样的，如果一个人的观点和主张相互矛盾，那么他的话语也会失去信服力。

自相矛盾的存在也说明了思考和判断能力的重要性。一个人应该能够清晰地分析和表达自己的观点和主张，以及他们之间的关系。这需要一个人具备一定的逻辑思维和分析能力，并且能够独立思考和判断。

综上所述，自相矛盾是一种逻辑错误，表明一个人的话语和行为、观点和主张之间存在不一致性。一个人应该保持一致的思考和判断能力，以增强自己的信任度和说服力。