百合是一种常见的花卉，其种子也具有多种功效和作用。首先，百合种子富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素E等，能够提供人体所需的营养成分。

其次，百合种子还具有滋补养颜的作用。百合种子中含有丰富的黏液质，能够滋润肌肤、改善肌肤干燥、粗糙等问题，使肌肤更加柔软光滑。此外，百合种子还能够抑制黑色素的产生，预防皮肤色素沉淀，从而起到美白祛斑的作用。

此外，百合种子还具有润肺止咳、清热解毒的功效。百合种子所含的黏液质能够润肺止咳，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。同时，百合种子还能够清热解毒，对于口干舌燥、口腔溃疡等问题有一定的缓解作用。

最后，百合种子还具有降血糖、降血脂的作用。百合种子中所含的多糖类物质能够降低血糖、血脂水平，预防糖尿病、高血脂等疾病的发生。

总之，百合种子具有多种功效和作用，不仅可供食用，还可以用于医药、美容等方面。但需要注意的是，百合种子具有一定的毒性，食用时应注意适量。同时，对于过敏体质者应慎重食用。