高中生上课老是犯困，这是一个普遍存在的现象。很多人不禁要问，这是为什么呢？

首先，高中生是青春期的学生，他们的身体处于发育的阶段，需要更多的睡眠来保持健康。但是由于课业的繁重和社交活动的增多，很多学生晚上很晚才能入睡，早上又早早起床上学，这导致他们的睡眠不足，从而上课时容易犯困。

其次，高中生的精神压力很大，学业压力和考试压力是主要原因之一。他们需要应对高强度的学业压力和各种考试，这让他们的精神处于高度紧张的状态，加上长时间的坐姿学习，很容易导致身体疲劳和犯困。

另外，上课环境也是一个很重要的因素。有些学生在课堂上坐的位置不舒适，或者教室的气温过高或过低，都会影响他们的精神状态和注意力，从而导致犯困。

综上所述，高中生上课犯困的原因是多方面的。学生们需要注意保持充足的睡眠时间，减轻学业压力和考试压力，同时教师们也需要注意课堂环境的舒适度，提高课堂教学的质量，让学生们能够更好的专注听讲，不再犯困。