易烊千玺是中国流行音乐界的新生代偶像，也是众多年轻人心目中的榜样。近年来，他经常参加各种公益活动，其中包括控烟和禁烟活动。那么，易烊千玺到底是控烟还是禁烟大使呢？让我们来探讨一下。

首先，易烊千玺在多个场合都曾经宣传过控烟和禁烟的理念。他认为，吸烟不仅对自己的健康有害，也会对周围的人造成二手烟的危害。因此，他积极参与各种控烟和禁烟的宣传活动，希望能够让更多的人意识到吸烟的危害，从而减少吸烟的人数。

其次，易烊千玺在自己的行为上也是一个好的榜样。他从来不吸烟，也不在公共场合吸烟。这一点在他的粉丝中也得到了广泛的认可和赞扬。他的行为不仅体现了他对自己健康的重视，也向他的粉丝传递了一个正确的价值观，让更多的年轻人遵循他的榜样，拒绝吸烟，保护自己和周围人的健康。

综合来看，易烊千玺既是控烟大使，也是禁烟大使。他通过各种渠道宣传控烟和禁烟的理念，同时在自己的行为上也是一个好的榜样。他的这种做法，不仅有利于减少吸烟的人数，也有利于提高人们的健康意识，让更多的人拥有一个健康的生活方式。