红心火龙果，是一种营养丰富、口感清爽的水果，深受很多人的喜爱。那么，红心火龙果什么时候吃比较好呢？

首先，红心火龙果的食用时间应该根据个人的身体状况和饮食习惯来定。一般来说，早上或下午吃红心火龙果是比较好的选择，因为这个时候人的身体处于饥饿状态，食物的吸收能力比较强，红心火龙果可以提供一定的营养补充。

其次，红心火龙果还有助于促进消化，可以在饭后适量食用。红心火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

此外，如果您是一位爱好者，想要品尝红心火龙果的美味，那么在其成熟期食用最佳。一般来说，红心火龙果的成熟期在7月至10月之间，此时果实口感较好，口感鲜美，营养成分也最为丰富。

最后，需要提醒的是，在食用红心火龙果时，应该注意适量。虽然红心火龙果富含维生素和矿物质等营养成分，但过量食用可能会导致胃肠不适，甚至引起腹泻等问题。

综上所述，红心火龙果早上或下午食用比较好，也可以在饭后适量食用。如果您想品尝红心火龙果的美味，建议在其成熟期食用。不过，无论什么时候吃，都要注意适量，以免对身体造成不良影响。