梦见自己拉屎是一件比较尴尬的事情，很多人都会觉得不好意思，甚至感到害怕和焦虑。但实际上，梦见自己拉屎并不是什么可怕的事情，它可能代表着一些潜在的心理和情感状态，需要我们认真思考。

首先，我们需要了解梦见自己拉屎的可能解释。从心理学的角度来看，拉屎是一种释放身体内部压力的行为，梦见自己拉屎可能表明我们在现实生活中面临着某种压力或困境，需要释放内心的不安和焦虑。另外，拉屎也是一种排泄行为，可能代表着我们需要去除身体和心理上的垃圾和负面情绪，使自己更加清爽和健康。

那么，当我们梦见自己拉屎时，应该如何应对呢？首先，不要惊慌或感到尴尬，这只会让自己更加不舒服。可以尝试冷静地分析自己的心理和情感状态，思考自己是否存在某些压力或困境，需要去面对和解决。同时，也可以尝试通过各种方式来排除身体和心理上的垃圾，比如运动、放松、沉思等等。

总之，梦见自己拉屎并不是什么可怕的事情，它可能代表着我们内心的状态和需求，需要我们认真思考和处理。只有通过正确认识和应对，才能让自己更加健康和平衡。