过度句是指在文章中过多地使用连接词或者副词，造成文章表达的冗长和累赘。这种写作方式不仅会影响文章的可读性，还容易让读者产生疲劳感，降低文章的阅读体验。

过度句的表现形式包括：使用大量的连接词，如“而且”、“还有”、“然后”等；过多地使用副词，如“非常”、“极其”、“特别”等；重复使用同样的词语或表述方式，如“我想说”、“我觉得”等。

过度句的产生原因有多种，可能是因为作者想要强调某个观点，或者是为了让文章更加流畅。然而，如果使用不当，过度句会让文章显得啰嗦、冗长，甚至会让读者产生反感。

为了避免过度句的出现，我们可以采取以下几个方法：

1.审慎使用连接词和副词，只在必要的时候使用。

2.尽量使用简洁明了的表述，减少重复使用同样的词语。

3.适当运用段落分割，将文章分成适当的段落，让文章更加清晰易懂。

4.多加练习，不断进行写作训练，培养自己的写作技巧和语感。

总之，过度句会影响文章的质量和阅读体验，我们应该在写作时注意使用，避免出现这种情况。