预防传染疾病是我们每个人都应该关注和注意的问题。遵循口诀，能够有效地预防传染疾病的发生和传播。

口诀一：勤洗手，洗手常规要做到勤洗勤擦，特别是在接触公共场所和人群后及时清洗双手，避免病菌的传播。

口诀二：保持通风，室内空气流通是预防传染疾病的一个重要措施，及时开窗换气，保持室内空气清新。

口诀三：咳嗽、打喷嚏时遮盖口鼻，用纸巾或手帕捂住口鼻，避免病菌通过口鼻传播。

口诀四：避免跨物品污染，不同物品之间要分开存放，避免交叉感染。

口诀五：不随地吐痰，避免将病菌通过口腔、鼻子和眼睛等传染给自己或他人。

口诀六：饮食要卫生，选择新鲜的、热度适中的食物，避免食品中毒等问题。

口诀七：加强锻炼，保持身体健康，提高身体免疫力，减少感染的机会。

口诀八：及时就医，如果有发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情恶化，同时也能够阻断病毒传播的途径。

总之，预防传染疾病是我们每个人都应该关注的问题，只有通过平时的注意和细心，才能够有效地预防疾病的发生和传播，保护自己和他人的健康。