龟敏度是指皮肤对于外界刺激的敏感程度，一些人可能会因为龟敏度过高而感到不适甚至疼痛。为了缓解这种不适感，我们可以使用一些生活用品来降低龟敏度。

首先，可以选择使用柔软的床上用品，如棉质床单、毛毯等。这些材质柔软舒适，不会对皮肤造成过多的压力和摩擦，有助于减少龟敏度。

其次，可以使用温和的洗涤用品，如低敏洗衣液、香皂等。这些洗涤用品不含刺激性成分，对皮肤友好，能够有效减轻龟敏度。

另外，可以选择一些轻盈的穿着材质，如棉质、丝质等。这些材质透气性好，不会造成皮肤过度紧贴，从而减少了龟敏度。

总之，通过选择柔软的床上用品、温和的洗涤用品和轻盈的穿着材质，可以有效地降低龟敏度，让我们的生活更加舒适和愉快。