在一个小镇上，有一位年轻的男孩叫做李明。他是一名体育爱好者，常常去练习各种运动，尤其是跑步和举重。但是，他的身体总是缺乏柔韧性，经常会受伤。

有一天，李明遇到了一位名叫张师傅的武术家。张师傅告诉他，如果想要身体更加灵活，就应该学习练习柔术。李明觉得很有道理，便开始向张师傅学习柔术。

但是，李明发现自己的身体非常僵硬，每次练习柔术都非常痛苦。他感到非常沮丧，觉得自己永远无法成为柔术高手。

张师傅看到了李明的困惑，便告诉他一个秘密：被动练习柔术。被动练习柔术是指在被别人帮助下完成柔术动作，以此来增加身体的柔韧性。李明听了之后，觉得很有意思，便开始尝试被动练习柔术。

一开始，李明感到非常尴尬，因为需要张师傅帮助他完成各种奇怪的动作。但是，随着时间的推移，他逐渐开始感受到身体的变化。他的肌肉变得更加柔软，身体也变得更加灵活。

最终，李明成功地练成了柔术高手，他的身体变得非常健康。他感慨道：“有时候，我们需要放下自己的固执和自尊心，才能学会更多东西。被动练习柔术让我明白了这一点，也让我学会了如何更好地照顾自己的身体。”