山地自行车飞轮拆下来的步骤其实并不复杂，下面我将为大家介绍一下具体的操作步骤。

首先，我们需要准备一些必要的工具，如扳手、螺丝刀等。接下来，我们需要将自行车翻转过来，以便更好地对飞轮进行拆卸。

第一步，先将飞轮上的变速器卸下来，这里需要使用扳手，将变速器上的螺丝松开，然后轻轻拆下变速器。

第二步，接下来需要拆下飞轮上的锁环，这里可以使用专门的锁环工具，将工具插入锁环中，逆时针旋转，直到锁环松动，然后将锁环拆下。

第三步，拆下锁环后，就可以将飞轮轻松地拆下了，这里需要注意，拆下飞轮时，要注意保持飞轮上的齿轮不被损坏。

以上就是山地自行车飞轮拆下来的步骤，操作起来并不复杂。如果大家还有不明白的地方，可以通过观看相关视频来更好地掌握拆卸技巧。